Step and Fit in der Schwangerschaft

Hebammenpraxis Herz an Herz

Step & Fit ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegungen der Mutter wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Das sanfte Training besteht aus einer Herz-Kreislaufbelastung nach ausgewählter Musik mittels Balance Pads, einer schwangerschaftsspezifischen Gymnastik, Atemübungen und Entspannung für Körper, Seele und Geist.

Mit Hannah, Simone und Christine

Ab 18. Februar 2025

Dienstags, 15-16 Uhr

Teilnahmebedingungen zum Kurs:

  • Der Kurs ist fortlaufend, es kann wöchentlich begonnen werden.
  • Die Kursgebühr beträgt 70 € für 5 Termine und muss zum ersten Kurs in bar oder per Überweisung gezahlt werden.
  • Von der Teilnehmerin verursachte Ausfallstunden werden nicht erstattet und können leider nicht nachgeholt werden.
  • Getränk, Traubenzucker und einen Müsliriegel, Apfel o.ä. mitbringen, rutschfeste Socken
  • Gegen eine sporttherapeutische Maßnahme gibt es keine ärztlichen Bedenken. Bei Ungewissheit werde ich vor Teilnahmebeginn den behandelnden Arzt / die behandelnde Ärztin konsultieren.
  • Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung
  • Für selbstverschuldete Unfälle wird keine Haftung übernommen. Der Haftungsausschluss gilt auch für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände und Geld.

Info und Anmeldung bei Christine unter 

01637569120 oder christine@hebammen-herzanherz.de