Step & Fit ist eine schwangerschaftsbegleitende Maßnahme zur Gesundheitsförderung und Geburtsvorbereitung. Über gezielte Bewegungen der Mutter wird die Gesundheit von Mutter und Kind unterstützt. Das sanfte Training besteht aus einer Herz-Kreislaufbelastung nach ausgewählter Musik mittels Balance Pads, einer schwangerschaftsspezifischen Gymnastik, Atemübungen und Entspannung für Körper, Seele und Geist.
Mit Hannah, Simone und Christine
Ab 18. Februar 2025
Dienstags, 15-16 Uhr
Teilnahmebedingungen zum Kurs:
- Der Kurs ist fortlaufend, es kann wöchentlich begonnen werden.
- Die Kursgebühr beträgt 70 € für 5 Termine und muss zum ersten Kurs in bar oder per Überweisung gezahlt werden.
- Von der Teilnehmerin verursachte Ausfallstunden werden nicht erstattet und können leider nicht nachgeholt werden.
- Getränk, Traubenzucker und einen Müsliriegel, Apfel o.ä. mitbringen, rutschfeste Socken
- Gegen eine sporttherapeutische Maßnahme gibt es keine ärztlichen Bedenken. Bei Ungewissheit werde ich vor Teilnahmebeginn den behandelnden Arzt / die behandelnde Ärztin konsultieren.
- Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung
- Für selbstverschuldete Unfälle wird keine Haftung übernommen. Der Haftungsausschluss gilt auch für mitgebrachte Kleidung, Wertgegenstände und Geld.
Info und Anmeldung bei Christine unter
01637569120 oder christine@hebammen-herzanherz.de