Leistungen
Hebammenpraxis Herz an Herz
Vorsorge
Wir begleiten dich in der Schwangerschaft und stehen dir bei Beschwerden und Fragen mit Rat und Tat zur Seite. Regelmäßige Treffen in der Schwangerschaft nehmen dir Ängste und Bedenken vor der Geburt und vorm Eltern werden. Wir bestärken dich in deinen Vorstellungen und Wünschen und schaffen eine Vertrauensbasis, die bei der Betreuung vor und nach der Geburt essenziell wichtig ist und uns sehr am Herzen liegt.
Nachsorge
Auch nach der Schwangerschaft sind wir die Ansprechpartner für dich. Wir betreuen und begleiten dich im Wochenbett und durch die spannende Zeit nach der Geburt. Mit Tipps und Tricks helfen wir dir im ersten Umgang mit deinem Kind und fördern die Familienbildung. Zudem achten wir auf die Rückbildung deines Körpers und auf das Wachstum des Kindes. Die Nachsorge findet bei dir Zuhause in gewohnter Umgebung statt.
Geburtsvorbereitung
In einem Geburtsvorbereitungskurs bereiten wir dich intensiv auf die Geburt deines Kindes und auf die erste Zeit mit dem Baby vor. Für die Eltern ist es wichtig gut informiert und vorbereitet zu sein. Uns ist es ein großen Anliegen, dich für die bevorstehenden großen Veränderungen vorzubereiten, indem wir dir ausreichend Informationen zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, sowie dem Stillen, Säuglingsernährung, -pflege und -ausstattung geben. Außerdem widmen wir uns Übungen zur Entspannung und Körperwahrnehmung, um dir Sicherheit zu vermitteln und Ängste nehmen, sowie dich in deinem Körpergefühl zu stärken. Zusätzlich bieten wir dir ausreichend Raum für Fragen und den Austausch untereinander. Der Kurs beinhaltet 2 Partnerabende.
Rektusdiastase Sprechstunde
Hier bieten wir eine persönliche Sprechstunde mit 1-1 Coaching für eine bestehende Rektusdiastase an. Im ersten Schritt geht es um die Diagnosestellung und die manuelle Behandlung einer Rektusdiastase. Im Anschluss daran beginnen wir mit der Wirbelsäulenaufrichtung und mit zielgerichteten Gymnastischen Übungen für ein effektives Bauchmuskeltraining. Durch das 1-1 Coaching sind wir voller Konzentration bei dir und deinem Körper und erzielen somit die besten Ergebnisse. Zudem geben wir die Übungen an die Hand die du Zuhause durchführen solltest und zeigen dir einen schonenden und gesundem Umgang mit deiner Köpermitte im Alltag. Termine: nach Vereinbarung bei Annick Morbe oder Hannah Kiefer
Kosten: 75 EUR für 60min
1-1 Coaching
Rückbildung
Nach der Geburt ist es wichtig dass der Körper sich wieder rückbildet. Dies geschieht im Wochenbett. Nach sechs bis acht Wochen unterstützt man den Körper bei der Rückbildung durch die Rückbildungsgymnastik. Hier wird besonderen Wert auf die Rückbildung des Beckenbodens gelegt, aber auch die Bauch- und Rückenmuskulatur, sowie der Rest der Körpers werden trainiert und gekräftigt. Die Rückbildung macht fit, bringt Spaß und tut gut. Dein Baby darf gerne mitgebracht werden.
Sonstige Kurse
Babymassage
Beikostkurs
Schwangerschaftsyoga
Rübi 2.0 der weiterführende Rückbildungskurs
Bebo-Intensivtraining (Beckenboden und Rektusdiastase)
Rückbildungskurs für Sternenmamas
Krabbelgruppe
Yoga in der Schwangerschaft
Mama und Baby Yoga
Autogenes Training in der Schwangerschaft
Yoga
Erste Hilfe am Kind
Rotznase und Co. ( Sinnvolle Hausapotheke )