Das Schwangerschaftsyoga unterstützt dich in deiner Beweglichkeit und beim Kraftaufbau. Yoga kann Verspannungen lösen und so kannst du auch im Trubel des Alltags ganz bewusst in die Entspannung finden, um dich mit deinem Baby zu verbinden. Gerade im Hinblick auf die Geburt kannst du von der Kombination aus Kräftigungs-, Dehnungs-, und Atemübungen profitieren und dich sowohl körperlich, als auch mental auf die Geburt vorbereiten.
In entspannter Atmosphäre und Kursgruppen bis maximal 10 Teilnehmerinnen bieten wir dir Übungen, die deinen körperlichen Möglichkeiten angepasst sind.
Bei Besonderheiten in der Schwangerschaft kontaktiere uns gerne vor der Anmeldung, ob ein Yoga-Kurs für dich empfehlenswert ist.
Neue Kurse: 4 Termine á 60min
Donnerstags 16-17 Uhr ab 16.05.2024
Kosten: 50 EUR für 4 Termine
Kursleiterinnen: Christine Berg, Hannah Kiefer