Mentale Geburtsvorbereitung – Einzeltermin
Du wünschst dir zusätzlich zur körperlichen Vorbereitung auch mentale und psychische Stärke für deine Geburt – aber lieber ganz für dich allein statt in der Gruppe? Dann bist du in meiner Einzelstunde Mentale Geburtsvorbereitung genau richtig.
Hier geht es um deine ganz persönliche mentale Vorbereitung auf die Geburt. Ich bestärke dich in deiner Selbstbestimmtheit und du lernst, wie du mit Methoden aus Hypnotherapie und Hypnobirthing entspannter und angstfreier dein Kind zur Welt bringen kannst. Wir schauen gemeinsam, was deine innere Einstellung mit dir als Schwangere und Gebärende macht und wie du diese positiv verändern kannst. Wir vertiefen die Bindung zu deinem Kind und erkennen deine Stärken, um diese für eine kraftvolle Geburt zu verwurzeln.
Du profitierst dabei von meiner jahrelangen Erfahrung als Hebamme bei Geburten und Geburtsvorbereitungskursen. Wir arbeiten mit speziellen Hypnosen, Atem- und Visualisierungstechniken, die dir helfen, dich vor, während und nach der Geburt zu entspannen – ganz individuell auf dich und deine Situation abgestimmt.
Für wen geeignet:
Du bist schwanger mit deinem ersten Kind und möchtest dich noch intensiver und ganz persönlich mit der mentalen Vorbereitung auseinandersetzen
Du hast bereits entbunden und möchtest gezielt an deiner nächsten Geburt arbeiten
Du möchtest einen neuen Umgang mit Ängsten und Schmerzen lernen
Du hattest bereits meinen Gruppenkurs und möchtest einzeln vertiefen
Du wünschst dir in der spannenden Zeit der Schwangerschaft etwas mehr Ruhe, Entspannung und volle Aufmerksamkeit nur für dich.
Umfang & Kosten:
75 Minuten, inklusive Audiomaterial zum Üben für zu Hause – 120 €
Im 3er-Paket (3 x 75 Minuten) – 330 € statt 360 €
Du hast noch Fragen oder möchtest dich für einen Termin anmelden? Dann melde dich gerne bei mir.
Email: annick@hebammen-herzanherz.de
Tel: 0176-21495927